เจริญพร ขอให้มีความสุขสมหวังและ ถึงความสิ้นทุกข์ในเวลาอันใกล้โดยง่ายเทอญ

ยินดีต้อนรับ สหธรรมิกผู้มีใจเป็นกุศลทุกๆท่านครับ

ขอเรียนเชิญ สหธรรมิกทุกๆท่านมาร่วมศึกษาและปฏิบัติธรรมของพระพุทธองค์ รวมทั้งแบ่งปันความรู้ ข้อคิด คำแนะนำ ด้วยใจที่เปี่ยมด้วยเมตตาครับ

" ความมืดแม้ทั้งโลก ก็บดบังลำแสงเพียงน้อยนิดมิได้ "


สันโดษ

สันโดษ
สุขใด เสมอความสงบ ไม่มี

หน้าเว็บ

เกี่ยวกับฉัน

รูปภาพของฉัน
อดีตที่ผ่านมาเป็นบทเรียน อโหสิให้ทุกคน แต่อย่ามีเวรกรรมร่วมกันอีกเลย

ผู้ติดตาม

วันอาทิตย์ที่ 19 มิถุนายน พ.ศ. 2554

5 สิ่งพึงรู้เรื่องการนวดทารก

5 สิ่งพึงรู้เรื่องการนวดทารก

1.เริ่มลงมือ
ประโยชน์ของการนวดทารกนั้นมีมากมาย เพราะนอกจากจะสร้างความผูกพันฉันแม่ลูกแล้ว ยังทำให้ลูกผ่อนคลาย หลับได้ง่ายยิ่งขึ้น และช่วยลดอาการร้องไห้โคลิกและท้องผูกได้ด้วย ซึ่งคุณแม่สามารถเริ่มนวดลูกได้ตั้งแต่แรกเกิดเป็นต้นไป


2.นวดได้ทุกเวลา
นวดลูกตอนไหนก็ได้ ยกเว้นแต่ตอนร้องไห้หรืออารมณ์ไม่ดี ปรับอุณหภูมิภายในห้องให้อุ่นสบาย แล้วถอดเสื้อผ้าลูกออก จับนอนหงายบนผ้าขนหนู เทโลชั่นหรือน้ำมันมะกอกใส่อุ้งมือถูไปมาให้อุ่น จากนั้นค่อยเริ่มต้นนวด ถ้าลูกมีทีท่าไม่สนุกกับการนวดให้หยุดแล้วค่อยลองใหม่วันหลัง


3.เทคนิค

หลับตาแล้วกดปลายนิ้วเบาๆ ที่เปลือกตาลูก กดให้เบามือที่สุดเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ลูกรู้สึกไม่สบายตัว


4.ศีรษะและไหล่
เริ่มนวดจากศีรษะของลูกแล้วนวดวนเป็นวงอย่างเบามือตรงขมับและหู ค่อยๆ ไต่ไปที่คิ้ว เปลือกตา และรอบปาก


5.ขา เท้า และนิ้วเท้า

นวดคลึงเบาๆ ที่ขาของลูกไล่ลงมาที่เท้า ให้ดึงนิ้วเท้าแต่ละนิ้วเบาๆ และถูที่ฝ่าเท้า เน้นทำให้เบามือที่สุด

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น