บทความ
ความสุขอยู่ที่ความสบายใจ... คุณว่าจริงไหม?
น่าแปลกใจที่คนส่วนใหญ่ในปัจจุบัน ค้นหาความสุข และทำให้ตัวเองมีความสุขได้น้อยลงไปในทุก ๆ วัน
ที่น่ากังวลไปมากกว่านั้นก็คือ คนส่วนใหญ่ก็ได้สร้างความทุกข์ขึ้นมาโดยที่ตัวเองไม่ทันรู้ตัว
พอรู้สึกตัวเองอีกทีก็ทุกข์มากซะแล้ว... ก็เลยกลุ้มใจ ขาดสติ รอยยิ้มเหือดหาย
ผู้เขียนอยากเห็นคนไทยยิ้มได้มากขึ้น มีความสุขได้มากขึ้น ความทุกข์น้อยลงค่ะ...
วันนี้ ผู้เขียนได้รับอีเมลล์จากเพื่อนผู้ใจดี ส่งต่อข้อความดี ๆ ที่ทำให้รู้สึกดีและขอโอกาสนี้
ขอกล่าวขอบคุณผู้ที่เขียนบทความดี ๆ นี้ ส่งผ่านมาทางอีเมลล์ เพราะทำให้ผู้อ่านปิติ อิ่มใจ
และรู้วิธีในการปั้นความสุขได้ง่ายมากขึ้น
ผู้เขียนเห็นว่าบทความนี้เป็นประโยชน์สำหรับผู้อ่าน ที่กำลังไม่สบายใจ ได้หันมามอง
มีสติ เกิดมุมมองในการดำเนินชีวิตอย่างง่าย ๆ แต่ก็สามารถสร้างรอยยิ้ม
ดูใจเรา ปรับใจเราให้สบาย ด้วยวิธีคิดที่เราสามารถทำได้หลังจากอ่านข้อความดี ๆ นี้ได้ทันที
ลองดูนะคะ... ว่าเราจะรู้สึกดีได้มากขนาดไหน
คนที่มีความสุขที่สุดในโลกไม่ใช่คนที่ร่ำรวย
คนที่มีความสุขที่สุดในโลกไม่ใช่คนที่ประสบความสำเร็จ
แต่คนที่มีความสุขที่สุดในโลกคือ คนที่มีความสบายใจเท่านั้นเอง
ความหมายของความสบายใจ คือ
1) เต็มไปด้วยความเชื่อมั่น เชื่อว่าคุณมีดี คุณน่าคบหา และคุณทำได้
2) รู้จักตัวเอง ยอมรับในข้อบกพร่องของตัวเอง และพร้อมจะปรับปรุงเสมอ
3) ไม่ดื้อดึง ถ้าวันวานคุณเคยทำผิดพลาด คุณก็ยินยอมเปลี่ยนแปลงและรับฟังคนอื่น
4) เห็นค่าของตัวเอง คุณไม่คิดว่าตัวเองช่างไร้ค่า คุณจึงมีความสุขในใจเสมอ
5) วิ่งหนีความทุกข์ เมื่อรู้ตัวว่าตกลงไปในความทุกข์ คุณก็รีบหาทางหลุดพ้น ไม่จมอยู่กับมัน
6) กล้าหาญเสมอ คุณกล้าเปลี่ยนแปลงและกล้ารับมือกับสิ่งแปลกใหม่หรือปัญหาต่างๆ
7) มีความฝันใฝ่ เมื่อชีวิตมีจุดหมาย คุณก็จะเดินไปบนถนนชีวิตอย่างมีความหวัง ไม่เลื่อนลอย
8) มีน้ำใจอาทร คุณพบความสุขในใจเสมอถ้าเป็นผู้ให้แก่ผู้อื่น โดยไม่หวังสิ่งตอบแทน
9) นับถือตัวเอง ไม่ดูถูกตัวเองด้วยการลดคุณค่าและทำในสิ่งที่เสื่อมเสียต่อตัวเอง
10) เติมสีสัน สร้างรอยยิ้มให้ชีวิตของคุณและคนรอบข้าง รู้จักหยอกล้อคนอื่น ๆ และตัวเองด้วย
ความสุขนั้นคือพอใจกับวิถีชีวิตของตัวเอง และวางฝันของตัวเองตามกำลังที่ตนทำได้
การได้รับวัตถุและความสำเร็จในหน้าที่การงาน ทำให้คุณพึงพอใจและยกระดับฐานะของคุณเท่านั้น เป็นการสร้างเสริมความสุขเพียงภายนอก และมันมิได้อยู่กับคุณอย่างมั่นคงถาวรตลอดไป
เพราะคนเรานั้นย่อมมีความต้องการเพิ่มขึ้นเสมอ ไม่มีวันหยุดนิ่ง
ความสุขที่แท้จริงเกิดจากข้างในจิตใจของคนเรา และถ้าจิตใจของคุณไม่ว่าง เต็มไปด้วยอารมณ์อันตรายต่าง ๆ ความสุขก็จะเกิดขึ้นได้ยากยิ่ง เพราะความสุขนั้นมักเกิดขึ้นท่ามกลางความสงบเสมอ
ชีวิตของคนเรานั้นไม่ยืนยาวนัก คุณสามารถหาความสุขให้ตัวเองได้ตั้งแต่เดี๋ยวนี้
ไม่ต้องมุ่งหวังยามแก่เฒ่าจึงค่อยอยู่อย่างสงบสุขอย่างที่หลายคนเชื่อกัน
เราจะสามารถมีความสุขที่สุดในโลกได้ในตอนนี้ ถ้าเราเริ่มจากตัวเราเอง
สำหรับผู้เขียน เป้าหมายในอนาคต
มีความสำคัญต่อการพัฒนาตัวเรา ต่อความใฝ่ฝันและความสำเร็จของเราค่ะ
แต่สิ่งที่งดงามกว่านั้น คือการที่เราให้ความสนใจกับตัวเราเอง ทำให้ตัวเราเบา
และสบายใจได้มากขึ้น ปั้นความสุข รอยยิ้ม หยอกล้อกับชีวิตซะบ้าง
มีเสียงหัวเราะที่สนุกสนาน
ทำให้ชีวิตเรามีความสุขในระหว่างทางที่เราเดินไปสู่เป้าหมายด้วยนะคะ...
ด้วยความปรารถนาดีค่ะ...
ทวีวรรณ กมลบุตร
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น